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「ヨガを始めたい！でも初心者だから不安」「男だからちょっと恥ずかしい…」などとためらっている人もいるでしょう。 実はヨガはレベルに合わせて始めることで、年齢・性別を問わず誰でも無理なくできる運動なのです。カルチャーセンターやスポーツクラブ...

大人になった50代でも新たに友達作りをしたいと思うものの、出会いも機会もないと悩んでいる大人の方もいるのではないでしょうか。特に50代は、子育てや仕事が落ち着くなどライフステージの変化で人間関係が縮小しやすい時期でもあり、新しい友達作りが難...

習い事をするのは「お金がかかる」イメージがあり、何か始めたくてもためらっている大人世代の方も多いでしょう。しかし。実はお金がかからない大人の習い事は、意外にもたくさんあります。近年は、プロが解説するYouTube動画やアプリなどから無料で学べる...

「俳句を始めてみたいけれど、何から手をつければいいかわからない」「難しそう」と踏み出せない人もいるでしょう。 しかし、俳句は基本を押さえておけば老若男女を問わず誰でも楽しめる文学です。初心者向けの始め方もいろいろな方法があり、状況によって...

「習い事の中でも、茶道って、なんだか敷居が高そう……」 そう感じている大人の方は、きっと多いはずです。大人だけど正座が続くかどうか不安、作法がわからなくて恥をかきそう、着物を持っていない————習い事を始める前にそんな心配が重なって、習い事とし...

「字が汚くて恥ずかしい」「何か没頭できる趣味がほしい」「老後の楽しみを見つけたい」 そんな気持ちから、書道に興味を持ち始めた方は少なくないはずです。 書道は子どもの習い事というイメージを持つ方もいるかもしれませんが、実は大人になってから始...

「理科を学び直したいけど、今更遅いかな」「もう記憶力も落ちているし、勉強を始めるのは遅いかな」そんな風に諦めていませんか？実は、理科は40代、50代、60代からでも、十分に学び直すことができる学問です。今回は、理科を学び直したい大人向けに、ど...

英語やヨガなど定番の習い事もいいのだけれど、面白い、または珍しい習い事をしてみたいと思っている大人世代の方もいらっしゃるでしょう。あまり他の人がやっていない面白い・珍しい習い事は、大人の日常生活にいろいろな刺激を与えてくれるはずです。 そ...

大人になってからダンスを趣味にしたいと思っても「初心者でも踊れるの？」となかなか踏み出せない方もいるでしょう。ダンスはジャンルが多いので、どれを選べばいいかも迷いますよね。しかし、未経験の大人でも楽しむコツやジャンルを選ぶポイントがある...

50代、60代のアラ還になって「数学を学び直したい」と思っている大人もいるでしょう。「学生時代、数学が苦手だったからこそ今理解したい」と、学び直しを考えている大人は結構いるのです。 とはいえ、大人になった今からでは遅いのではとためらったり、ど...